Écrire pour s’alléger : poser ce qui pèse, doucement
Il y a des jours où l’on se sent rempli à ras bord.
Trop d’émotions. Trop de pensées. Trop de choses à porter.
Et parfois, parler ne suffit pas.
Parfois, il n’y a personne à qui dire.
Ou tout simplement, on ne trouve pas les mots à voix haute.
Alors, il reste le papier.
Écrire pour déposer ce qui encombre
Écrire pour s’alléger, ce n’est pas faire joli.
C’est juste poser ce qu’on a sur le cœur.
Ce qui tourne en boucle, ce qui fait mal, ce qu’on n’ose pas dire.
Pas besoin de bien écrire.
Il suffit d’écrire vrai.
Faire de la place à l’intérieur
Quand on écrit, on fait de la place en soi.
On vide un peu le trop-plein.
On souffle.
Parfois on relit, parfois non.
Ce n’est pas grave.
L’important, c’est le geste.
Écrire permet de prendre du recul, de se recentrer, de respirer un peu mieux.
Il n’y a pas de règles pour écrire et s’alléger
Certains écrivent le soir, pour vider la tête.
D’autres le matin, pour commencer plus léger.
Tu peux écrire trois pages ou trois mots.
Dans un carnet, sur une feuille, dans ton téléphone.
L’important, c’est d’écrire pour toi.
Sans pression. Sans jugement.
À force d’écrire, on sent que ça bouge
Peu à peu, quelque chose change.
On respire un peu plus.
On comprend un peu mieux.
On dépose ce qu’il n’est plus nécessaire de garder.
Et on avance.
Un mot après l’autre.
Conclusion : Écrire, c’est prendre soin de soi
Écrire pour s’alléger, c’est une façon simple et vraie de se libérer intérieurement.
C’est déposer ce qui pèse, pour continuer plus léger.
C’est se parler à soi-même, avec douceur.
Et parfois, c’est tout ce qu’il faut pour tenir debout.
Découvrez mes deux favoris pour ce thème : Vestiges d'émotions et Poésie X - Les mots immobiles.
Écrit par Nicky - À l'encre du coeur
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